腰肌劳损是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,导致腰部疼痛和活动受限。对于腰肌劳损患者,按摩在一定条件下是一种可行的治疗方法,但也需综合考虑多种因素,如病情严重程度、按摩手法的正确性等。 1. 病情评估:轻度腰肌劳损,肌肉紧张但无明显损伤,适当按摩可缓解肌肉紧张。但严重劳损,有肌肉撕裂等情况,按摩可能加重损伤。 2. 按摩手法:专业、正确的按摩手法能促进血液循环,放松肌肉。不当手法可能造成二次伤害。 3. 个体差异:部分人对按摩的敏感度和耐受性不同,效果也有差异。 4. 合并疾病:若同时患有腰椎间盘突出等疾病,按摩需谨慎,以免加重病情。 5. 按摩频率:适度的按摩频率有助于恢复,过于频繁可能适得其反。 总之,腰肌劳损患者能否按摩不能一概而论。建议先就医评估,在专业医生指导下选择合适的治疗方法,包括按摩、理疗、药物治疗等,并注意休息和腰部保护。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院