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适合腰肌劳损跑步有用吗
疾病：腰肌劳损提问于 2018-03-19 14:57 -
病情描述：
适合腰肌劳损跑步有用吗
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回答1
你好，腰肌劳损跑步应该有用。只要注意跑步姿势正确，穿着避震比较好的运动鞋，佩戴运动腰围，是可以适当跑步锻炼的。反复发作的腰肌劳损，需要注意是否因软组织损伤影响脊柱平衡，诱发小关节紊乱或椎间盘突出，造成交感神经或脊髓神经压迫，从而影响脊旁软组织的血液循环，引起局部炎症，导致恶性循环。祝你健康。
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