红外线灯对腰肌劳损有一定作用,其原理是通过热疗改善血液循环、缓解肌肉紧张、减轻疼痛等。但使用效果因人而异,还需综合其他治疗方法,如休息、药物治疗、物理治疗、康复训练等。 1. 改善血液循环:红外线的温热作用可扩张血管,增加血液流量,为受损组织提供更多营养物质和氧气,促进修复。 2. 缓解肌肉紧张:能使紧张的肌肉得到放松,减轻肌肉痉挛,缓解腰部的不适感。 3. 减轻疼痛:抑制疼痛信号的传递,提高疼痛阈值,从而在一定程度上减轻疼痛。 4. 辅助治疗:常作为综合治疗的一部分,与休息、药物治疗等协同发挥作用。 5. 注意事项:使用时要注意保持适当距离,避免烫伤皮肤。如果皮肤有破损或感染,应避免使用。 总之,红外线灯对腰肌劳损有一定帮助,但不能单纯依赖它来治愈腰肌劳损。患者应在医生的指导下,选择合适的治疗方案,并注意日常生活中的腰部保护。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院