你好,不很严重的话,尽量不服药暂且以饮食调理为主,病情有加重的话,及时就医。同时注意定期进行身体检查,看血脂、血压、血糖等是否正常。如有条件可做血液粘度查。饮食要平衡、多样化,多吃绿色新鲜蔬菜,多吃水果,常吃豆制品、牛奶、鸡蛋、醋、蒜、洋葱、鱼类、瘦肉等,少吃奶油、糖和动物油,忌暴饮暴食,忌烈咖啡、浓茶、酒。生活要有规律,有较好的睡眠与休息。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院