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孩子经常感冒怎样增强抵抗力
疾病：提问于 2018-04-21 13:49 -
病情描述：
孩子经常感冒怎样增强抵抗力
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回答1
孩子经常感冒，可通过饮食、运动、睡眠、补充营养剂及预防接种等来增强抵抗力，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、补充维生素和矿物质、按时预防接种等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.均衡饮食：多吃蔬菜水果，摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、蛋类、奶类等。
2.适量运动：每天保证一定的户外活动时间，如散步、跑步、玩耍等。
3.充足睡眠：保证每天足够的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。
4.补充维生素和矿物质：可适当补充维生素C、维生素D、锌等，如口服维生素C片、维生素D滴剂、葡萄糖酸锌口服液。
5.按时预防接种：按照计划免疫程序接种疫苗，预防相关疾病。
家长要综合采取多种措施，帮助孩子增强抵抗力，减少感冒的发生。但如果孩子感冒频繁且症状严重，应及时就医。-
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回答2
你的这些症状与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，归脾丸，补中益气丸等治疗。
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