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如何有效治疗眼疲劳？
疾病：视力提问于 2024-11-04 14:29 -
病情描述：
治疗眼疲劳有没有什么好的方法？听说服用健视佳可以很好的治疗眼疲劳不知到效果如何人？
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回答1
眼疲劳是一种常见的眼部不适症状，通常由用眼过度、眼部疾病、环境因素、营养缺乏、身体疲劳等引起。治疗眼疲劳的方法包括眼部休息、眼部按摩、药物治疗、改善环境和补充营养等。 1.眼部休息：定时远眺、闭目养神，避免长时间连续用眼。每用眼 40 分钟，休息 5 - 10 分钟。 2.眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴等，可促进眼部血液循环，缓解疲劳。 3.药物治疗：人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，能滋润眼睛，减轻干涩疲劳。七叶洋地黄双苷滴眼液可改善眼的调节功能。 4.改善环境：保持室内光线适宜，避免过强或过暗。使用电脑时，屏幕亮度和对比度要适中。 5.补充营养：多吃富含维生素 A、B 族维生素、叶黄素等的食物，如胡萝卜、蓝莓、玉米等。 总之，治疗眼疲劳需要综合多种方法，并养成良好的用眼习惯。如果眼疲劳症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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