宫寒痛经可通过保暖、饮食、运动、药物、中医调理等缓解。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.保暖:多穿衣物,尤其注意腹部保暖,可使用热水袋热敷。
2.饮食:避免生冷食物,多吃温热食物,如红糖姜水。
3.运动:适当运动,如瑜伽、慢跑,促进血液循环。
4.药物:可服用布洛芬、元胡止痛片、田七痛经胶囊等,但需遵医嘱。
5.中医调理:艾灸、中药调理等。
宫寒痛经患者应注意日常调理,若症状严重,需及时就医。
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