13岁女生身高145cm基本正常,但身高受多种因素影响,如遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。若身高明显低于同龄人,建议就医检查。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.遗传因素:父母身高对孩子影响较大。
2.营养状况:蛋白质、钙、维生素等摄入不足会影响生长。
3.睡眠质量:生长激素在睡眠中分泌旺盛,睡眠不足易影响身高。
4.运动情况:适量运动可促进骨骼发育,如跳绳、游泳等。
5.疾病因素:某些疾病如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等可能导致身高异常。
总之,13岁女生身高145cm多数是正常的,但要关注孩子的生长趋势,保证均衡营养、充足睡眠和适量运动,如有疑虑,及时就医。
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