-
每天只吃水果不吃米饭，一个月后会怎样？
疾病：提问于 2018-02-07 11:27 -
病情描述：
每天只吃水果不吃米饭，一个月后会怎样？
-
回答1
每天只吃水果不吃米饭，短期内可能体重下降，但长期如此，对身体有诸多不良影响。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.营养失衡：水果无法完全替代米饭中的碳水化合物、蛋白质等营养，易导致营养缺乏。
2.代谢紊乱：身体缺乏能量来源，影响正常代谢功能。
3.皮肤问题：皮肤失去弹性，变得松弛、黯淡。
4.脱发风险：头发得不到足够营养，易脱落。
5.情绪变化：可能出现抑郁、急躁等不良情绪。
6.女性健康：女性可能停经、贫血，影响生殖系统。
总之，这种饮食方式不可取，应保持饮食均衡，适量摄入各类食物。-
- 陈超刚 主任医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：营养调理和治疗；糖尿病（包括妊娠高血糖）...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
