失眠是一种常见的睡眠障碍,可能由多种原因引起,如心理压力、环境因素、生物钟紊乱、疾病等。治疗失眠的药物有很多,常见且副作用相对较小的有唑吡坦、佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮等。 1.唑吡坦:属于非苯二氮䓬类镇静催眠药,能缩短入睡时间,副作用相对较少,常见的有嗜睡、头晕等。 2.佐匹克隆:作用于苯二氮䓬受体,能延长睡眠时间,不良反应主要有口苦、口干等。 3.艾司唑仑:苯二氮䓬类药物,有抗焦虑、镇静催眠作用,副作用可能有乏力、嗜睡等。 4.地西泮:能有效改善睡眠,但其副作用可能包括嗜睡、共济失调等。 5.劳拉西泮:有镇静、抗焦虑效果,不良作用有眩晕、乏力等。 需要注意的是,使用任何助眠药物都应在医生的指导下进行,不可自行用药。同时,还应积极调整生活方式,如保持规律作息、避免睡前过度兴奋等。如果失眠症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
有心悸的患者在饮食上要注意要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒及浓茶、咖啡;...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、...
张华 主任医师 广州市中医医院
心悸的形成,常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。惊悸和...
张华 主任医师 广州市中医医院
人的心脏一直在不停地跳动,但正常情况下我们没有感到心跳或心前区不适。只有当心率加速...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
心悸包括惊悸和怔忡,是指病人自觉心中悸动不安,甚至不能自主的一种病症。一般多呈阵发...
张华 主任医师 广州市中医医院