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维生素 C 泡腾片的作用仅仅是补充维生素 C 吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-11-03 15:20 -
病情描述：
不知道维生素c泡腾片有什么作用呢？是补充维生素C的吗？
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回答1
维生素 C 泡腾片的作用不仅是补充维生素 C，还具有增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化、促进胶原蛋白合成、缓解疲劳等。 1. 增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，预防感冒等疾病。 2. 促进铁吸收：能使食物中的三价铁还原为二价铁，更易被人体吸收。 3. 抗氧化：可减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老。 4. 促进胶原蛋白合成：保持皮肤、血管等组织的弹性和韧性。 5. 缓解疲劳：帮助身体恢复精力，减轻疲劳感。 总之，维生素 C 泡腾片具有多种作用，但使用时应注意适量，且不能替代正常的饮食摄入。如有特殊需求，建议在医生指导下使用。
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