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17 岁孩子反复感冒，如何增强免疫力
疾病：体虚感冒提问于 2024-09-26 16:08 -
病情描述：
17岁孩子反复感冒，如何增强免疫力
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回答1
孩子反复感冒多因免疫差。可从饮食、运动、睡眠、补充剂、情绪方面改善，增强体质。 1.饮食：保证营养均衡，多吃蔬菜水果、蛋奶鱼肉，少吃油腻辛辣。 2.运动：坚持适量运动，如慢跑、游泳、跳绳等，增强心肺功能。 3.睡眠：保持充足睡眠，每天 8 小时左右，利于身体恢复。 4.补充剂：适当补充维生素 C、蛋白质粉、转移因子口服液等。 5.情绪：保持良好心态，避免压力过大，减少焦虑紧张。 孩子增强免疫力需要长期坚持，若感冒仍频繁，建议及时到正规医院就诊。
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- 罗学群 主任医师 儿科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：儿童风湿和自身免疫性疾病的诊治，如难治性...
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