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常年失眠服用安神补脑液无效怎么办
疾病：失眠提问于 2024-11-03 15:19 -
病情描述：
我有常年的失眠，好久没有睡过好觉啦以前服用过安神补脑液，都没有效果
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回答1
常年失眠且服用安神补脑液无效，可能是由心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、药物因素等导致的。 1.心理因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响睡眠。建议通过心理疏导、放松训练等方式缓解。 2.环境因素：噪音、强光、温度不适等环境干扰，会造成失眠。改善睡眠环境，如保持安静、黑暗和适宜的温度，有助于提高睡眠质量。 3.疾病因素：如神经衰弱、甲状腺功能亢进等疾病可能引起失眠。需要针对具体疾病进行治疗，如神经衰弱可服用谷维素，甲状腺功能亢进可能需要使用甲巯咪唑等药物。 4.生活习惯：作息不规律、睡前过度使用电子设备、睡前饮食过饱或过少等。养成良好的生活习惯，规律作息，睡前避免使用电子设备，适量饮食。 5.药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠。在医生指导下调整用药。 总之，常年失眠需要综合考虑各种因素，采取针对性的措施。如果自行调整无效，应及时到正规医院就诊，查明原因，接受专业治疗。
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