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服用两盒氯美扎酮睡眠作用不佳，如何改善？
疾病：失眠提问于 2024-11-03 15:33 -
病情描述：
于是我又买了二盒氯美扎酮、但睡眠作用不大，我该怎么办好？求解
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回答1
氯美扎酮服用后睡眠改善不佳，可能是用药不对症、剂量不合适、存在其他疾病影响、生活习惯不良、心理因素等。 1.用药不对症：氯美扎酮主要用于焦虑紧张等引起的失眠。若失眠是由于神经衰弱、抑郁症等导致，可能效果不佳。此时可考虑使用唑吡坦、艾司唑仑、佐匹克隆等药物，但需遵医嘱。 2.剂量不合适：剂量不足可能达不到理想效果。但自行增加剂量有风险，应在医生评估后调整。 3.存在其他疾病影响：如患有甲状腺功能亢进、慢性疼痛等，也会影响睡眠。需治疗原发疾病，如甲亢可使用甲巯咪唑等药物。 4.生活习惯不良：睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过晚、睡眠环境不佳等。应养成良好的睡前习惯，保持安静舒适的睡眠环境。 5.心理因素：压力大、焦虑、抑郁等情绪问题。可通过心理疏导、放松训练等方式缓解。 总之，睡眠问题的改善需要综合考虑多种因素。建议及时就医，明确原因，在医生指导下选择合适的治疗方法。
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