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减肥时喝蜂蜜会增肥吗，其热量如何
疾病：提问于 2018-02-21 03:59 -
病情描述：
减肥时喝蜂蜜会增肥吗，其热量如何
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回答1
蜂蜜热量和减肥的关系受多种因素影响，包括热量值、糖分含量、身体代谢、食用量和功效等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.热量值：蜂蜜热量不低，每100克约300大卡。
2.糖分含量：糖分较高，过量摄入易转化为脂肪。
3.身体代谢：减肥时身体代谢变化，可能影响对蜂蜜的利用。
4.食用量：少量食用影响不大，多则易增肥。
5.功效：能润肠通便、促进代谢，但效果有限。
减肥期间可适量喝蜂蜜，注意控制量，同时配合运动和合理饮食。-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
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