中风后的后期恢复,要关注功能康复锻炼、饮食调整、心理调适、预防复发、定期复查等方面。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。
1.功能康复锻炼:包括肌力和关节活动度训练,增强肌肉力量,调节肌张力,增加关节活动范围,可采用被动、主动、助力运动及意识锻炼。平衡和步行训练要循序渐进,从坐位、站位平衡到步行训练。日常生活训练涵盖个人洗漱、行走、更衣等动作。
2.饮食调整:以清淡、营养均衡为主,多吃蔬菜水果,减少高油、高盐、高脂食物摄入,控制体重,避免肥胖。
3.心理调适:患者可能出现焦虑、抑郁等情绪,需家人关怀和心理疏导,保持积极心态,有助于康复。
4.预防复发:严格控制血压、血糖、血脂,遵医嘱按时服药,如阿司匹林、阿托伐他汀、硝苯地平。
5.定期复查:监测各项指标,如血常规、肝肾功能、头颅CT等,以便及时调整治疗方案。
总之,中风后的后期恢复是一个综合的过程,需要患者、家属和医生共同努力,持之以恒,才能提高生活质量,促进康复。
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