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11 岁孩子身高 134CM 偏矮小怎么办
疾病：提问于 2024-11-04 15:19 -
病情描述：
身材偏矮小，11岁，身高134CM左右。
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回答1
11 岁孩子身高 134CM 左右偏矮小，可能是遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素导致。 1.遗传：孩子身高很大程度受父母身高遗传影响。如果父母身高较矮，孩子可能相对矮小。但通过后天努力，如合理营养、充足睡眠等，也能在一定程度上改善。 2.营养：营养不良或不均衡会影响身高发育。要保证孩子摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。孩子应保持每天充足且高质量的睡眠，利于身高增长。 4.运动：适量的运动能刺激骨骼生长。像跳绳、篮球、游泳等运动有助于长高。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致矮小。需及时就医，明确诊断后进行治疗。 孩子身材矮小需要综合考虑多种因素，家长应关注孩子的生长发育情况，如有异常，及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，采取相应措施。
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回答2
身高与遗传、营养因素有关。建议你多吃鲜鲜果蔬，多吃高蛋白和含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.注意多参加体育锻炼如骑车、单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动，大有益处的。
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回答3
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