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如何促进颈椎病的康复
疾病：颈椎病提问于 2018-02-18 05:20 -
病情描述：
如何促进颈椎病的康复
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回答1
颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因引起的一系列症状。治疗和康复方法多样，包括改变生活习惯、运动锻炼、物理治疗、药物治疗等。严重时可能需要手术。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.改变不良姿势：避免长时间低头，定时活动颈部。
2.颈部运动锻炼：如颈椎康复操，包括左右旋转、前屈后伸等动作。
3.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠），能减轻疼痛和炎症。
5.手术治疗：适用于保守治疗无效、病情严重者。
颈椎病的康复需要综合多种方法，并持之以恒。同时，要注意避免加重病情的因素。-
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