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身高153cm，体重84斤，是否需要减肥
疾病：肥胖症提问于 2018-03-17 15:18 -
病情描述：
身高153cm，体重84斤，是否需要减肥
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回答1
身高153cm，体重84斤，一般不需要减肥。但体重是否合理，还需综合身体脂肪分布、肌肉含量、基础代谢率等多因素判断。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.身体成分：不仅看体重，还需关注脂肪与肌肉比例。可通过体脂秤等了解。
2.基础代谢率：较高的基础代谢率利于维持健康体重，可通过专业检测评估。
3.饮食习惯：保持均衡饮食，避免高热量、高脂肪食物，以防体重增加。
4.运动状况：适量运动有助于增强体质，维持身材。
5.健康指标：关注血压、血糖、血脂等指标，若正常，通常无需刻意减肥。
综合考虑上述因素，若各项指标正常，体重84斤一般无需减肥。但仍要保持健康生活方式。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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