干果大杏仁具有多种功效与作用,但食用不当也可能存在一些害处,如引起过敏、消化不良等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.功效:富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,有助于降低胆固醇、保护心血管。
2.作用:能提供饱腹感,有助于控制体重;还具有一定的抗氧化作用,延缓衰老。
3.益处:对皮肤健康有益,可保持皮肤弹性;其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
4.害处:部分人可能对其过敏,出现皮疹、瘙痒等症状;过量食用可能导致消化不良、腹胀。
5.注意:食用时应注意适量,选择品质良好的产品。
合理食用干果大杏仁可以获得一定的营养益处,但要注意个体差异和食用量。
肿瘤的治疗效果好坏只是从统计学上来讲,一半的病人可以活多长。比如肺癌中晚期的病人一...
林丽珠 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
肿瘤病人可以吃的东西很多,比如鱼类、肉类、蔬菜水果等都可以。现在常说的哪些食物有抗...
林丽珠 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
一般来说是这样的,来中医院治疗的一般有这么几个患者群:一种是年龄比较大的;还有一种...
徐凯 主任医师 广东省中医院
根据肿瘤生长特征以及对人体的影响和危害不同,肿瘤可分成良性和恶性两类。一般来说,良...
罗荣城 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
合理饮食,保持良好的生活方式,许多癌症是可以预防的。下面介绍一些预防癌症的饮食原则...
罗荣城 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
其实,预防肿瘤,并不需要什么灵丹妙药也不需要名贵药材,关键是在平衡饮食。日常生活中...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院