选购牛奶时,可从品牌信誉、营养成分、保质期、口感、奶源产地等方面进行考量。 1.品牌信誉:选择知名且口碑良好的品牌,如蒙牛、伊利、光明等,其生产流程和质量把控通常更严格。 2.营养成分:关注蛋白质、钙、脂肪等含量。优质牛奶的蛋白质含量一般不低于 2.9 克/100 毫升,钙含量丰富。 3.保质期:根据自身需求选择。短保牛奶更新鲜,但需尽快饮用;长保牛奶方便储存。 4.口感:有些人喜欢纯牛奶的醇厚,有些人偏好调味乳的香甜,可依个人口味挑选。 5.奶源产地:优质奶源地的牛奶品质相对更有保障,如内蒙古、河北等地。 综合考虑以上因素,结合个人的口味和需求,就能选购到适合自己的牛奶。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院