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黑豆浆的营养价值有哪些？
疾病：提问于 2018-02-05 16:52 -
病情描述：
黑豆浆的营养价值有哪些？
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回答1
黑豆浆富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处，但也并非适合所有人。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.蛋白质丰富：为身体提供必需氨基酸，有助于维持生理功能。
2.富含维生素：如维生素B族，对新陈代谢有积极作用。
3.矿物质多样：包含铁、钙等，有助于预防贫血和维持骨骼健康。
4.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘。
5.植物雌激素：如异黄酮，对女性内分泌调节有一定帮助。
6.抗氧化物质：可清除自由基，延缓衰老。
总体而言，适量饮用黑豆浆有益健康，但对于某些特殊人群，如痛风患者、肾功能不全者等，需谨慎饮用。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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