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儿童练瑜伽有什么好处
疾病：提问于 2018-02-06 16:55 -
病情描述：
儿童练瑜伽有什么好处
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回答1
你好，增加肺活量儿童瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不过还是很重视深呼吸技巧的，这样不仅有益于增加肺活量，还能帮助改善哮喘和气管敏感的问题。矫正体形现在孩子们学习的压力大，年纪小小就有驼背、僵硬的现象。一些脊椎伸展动作，可以纠正孩子的不良姿态，锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也很有好处。同时，还可以减缓长期伏案学习造成的颈椎和背部疲劳。
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- 王伟 主治医师 儿科 泰安市妇幼保健院 (三级甲等)
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回答2
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