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吃鸡肝对健康有何益处
疾病：提问于 2018-02-21 19:36 -
病情描述：
吃鸡肝对健康有何益处
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回答1
吃鸡肝有多种好处，包括补充营养、改善贫血、保护眼睛等，但食用需适量。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养丰富：富含蛋白质、钙、磷、铁、锌等多种营养元素。
2.补血佳品：铁含量高，能有效改善缺铁性贫血。
3.护眼作用：维生素A含量丰富，可维持正常视力，预防眼疾。
4.促进生殖：有助于维持正常生长和生殖机能。
5.滋养皮肤：对保持皮肤健康、美观有一定意义。
虽然吃鸡肝好处多，但因其维生素A含量高，过量食用有中毒风险，应适量食用。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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