-
如何快速缓解肌肉痉挛？
疾病：上消化道出血提问于 2018-03-16 13:11 -
病情描述：
如何快速缓解肌肉痉挛？
-
回答1
肌肉痉挛的快速缓解方法包括拉伸、按摩、热敷、补充营养和及时就医，同时注意日常预防。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.拉伸：缓慢伸展痉挛的肌肉，保持15-30秒，可重复几次。
2.按摩：用手轻轻揉捏痉挛部位，促进肌肉放松。
3.热敷：用热毛巾敷在痉挛处，改善血液循环。
4.补充营养：多吃富含钙、钾、镁的食物，或服用钙剂、钾剂。
5.及时就医：若痉挛频繁或严重，应尽快就医检查。
采取多种方法综合缓解肌肉痉挛，平时注意预防，保持良好的生活习惯。-
- 王秦耕 主任医师 康复医学中心 江苏省人民医院 (三级甲等) 擅长：颈肩腰腿痛及疑难疼痛的诊治。
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
康复科 热门专题
