轻微脑动脉硬化伴高血脂高胆固醇,需从饮食、运动、药物等方面综合处理,包括控制饮食种类、增加运动量、合理用药、定期检查、保持良好心态等。 1.饮食控制:减少高油高脂食物摄入,如动物内脏,多吃蔬菜和水果。 2.增加运动:如快走、慢跑,促进脂肪消耗。 3.合理用药:可在医生指导下使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等降脂药。 4.定期检查:监测血脂、血压、血糖等指标。 5.保持心态:避免紧张焦虑,以防加重病情。 总之,通过综合调理,能有效控制病情,预防并发症。但要注意遵医嘱用药,定期复查。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院