心跳每分钟 80 - 90 次但自我感觉快且入睡困难,检查为窦性心律,可能由多种原因引起,如心理因素、生活习惯、甲状腺功能异常、贫血、心脏神经官能症等。 1. 心理因素:长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪,可能导致植物神经紊乱,影响心跳感觉和睡眠。要学会放松,如通过冥想、瑜伽等方式。 2. 生活习惯:熬夜、过度劳累、睡前剧烈运动或饮用咖啡、浓茶等,都可能引起心跳异常和睡眠问题。需调整作息,避免睡前刺激性活动和饮品。 3. 甲状腺功能异常:甲亢时甲状腺激素分泌过多,会加快心率。应检查甲状腺功能,确诊后进行相应治疗,如使用甲巯咪唑等药物。 4. 贫血:血红蛋白不足,心脏需加快跳动来供应氧气。要明确贫血类型,针对性治疗,如缺铁性贫血补充铁剂。 5. 心脏神经官能症:多因自主神经功能失调。治疗以心理治疗为主,必要时使用镇静安神药物,如地西泮。 总之,出现这种情况需要综合考虑各种因素。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院心内科进一步检查和治疗。
你好,根据你的描述分析,这个属于窦性心律问题不大,你可能存在轻度心肌缺血、心脏神经官能症的情况,建议你做一下心脏彩超,并应保持充足睡眠,确诊后在医生指导下治疗。
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