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晚上十一点到十二点睡觉正常吗？早上几点起合适
疾病：提问于 2018-03-13 22:58 -
病情描述：
晚上十一点到十二点睡觉正常吗？早上几点起合适
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回答1
你好，你所说的情况，往往是晚了点，建议在十点左右睡觉是较好的。别超过十一点，以免影响到身体健康。早上在六点到七点左右起床是可以的。建议睡眠后精神较好为准的。
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回答2
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