小儿哮喘饮食宜清淡,可多吃富含维生素 C、钙、蛋白质等的食物,如水果、蔬菜、豆制品等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.富含维生素 C:如柑橘、苹果、白菜等,能增加血管弹性,降低血管通透性。
2.富含钙:像牛奶、豆制品,有助于调节激素和神经递质释放,减轻过敏反应。
3.富含蛋白质:例如鸡蛋、鱼肉,增强免疫力,缓解哮喘不适。
4.温性食物:如南瓜、桂圆,可补充营养,增强体质。
5.健脾食物:像山药、薏米,调理脾胃,促进营养吸收。
合理饮食有助于小儿哮喘的控制,但还需综合治疗和护理。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院