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服用叶酸应选择饭前还是饭后
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-10-30 16:37 -
病情描述：
吃叶酸是饭前还是饭后
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回答1
服用叶酸的时间选择，饭前或饭后均可，但通常饭后服用更好，这主要考虑到叶酸的吸收、胃肠道反应、个人体质、服用的其他药物以及饮食习惯等因素。 1.吸收：食物一般不会影响叶酸的吸收，饭后服用可减少对胃肠道的刺激。 2.胃肠道反应：部分人空腹服用叶酸可能会出现恶心、呕吐等胃肠道不适，饭后服用能减轻这些症状。 3.个人体质：不同人的胃肠道敏感度不同，胃肠功能较弱者更适合饭后服用。 4.其他药物：若同时服用多种药物，为避免相互作用，可根据具体药物情况选择饭后服用叶酸。 5.饮食习惯：如果日常饮食规律，可在饭后半小时左右服用叶酸；若饮食不规律，可相对灵活选择时间，但尽量保持每天在固定时间段服用。 总之，服用叶酸的时间没有绝对的标准，可根据自身情况灵活选择。但无论何时服用，都应遵循医嘱，按时按量服用。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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