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甘油三酯高的原因及应对方法
疾病：动脉粥样硬化提问于 2024-10-30 15:29 -
病情描述：
甘油三酯高是怎么回事，现在身体暂时没有什么病变。
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回答1
甘油三酯高可能由不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、某些疾病以及年龄增长等引起。 1.不良饮食习惯：长期大量摄入高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等，会导致甘油三酯升高。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。 2.缺乏运动：运动量不足，身体代谢缓慢，易使甘油三酯在体内堆积。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3.遗传因素：部分人由于遗传，本身存在脂质代谢异常，易出现甘油三酯高。需定期检查，早发现早干预。 4.某些疾病：糖尿病、甲状腺功能减退等疾病，可能影响代谢，导致甘油三酯升高。积极治疗原发疾病有助于控制甘油三酯水平。 5.年龄增长：随着年龄的增加，身体代谢能力下降，也可能出现甘油三酯升高。要更加注重健康生活方式。 总之，发现甘油三酯高后，应及时调整生活方式。必要时，在医生指导下使用药物治疗，如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等。同时，定期复查血脂，监测身体状况。
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