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干眼病适合补充哪些维生素
疾病：干眼症提问于 2024-10-30 14:36 -
病情描述：
干眼病多吃哪种维生素
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回答1
干眼病患者可适当补充维生素 A、维生素 B 族、维生素 C、维生素 D 和维生素 E 等，有助于缓解症状，促进眼部健康。 1. 维生素 A：是视网膜中视紫红质的重要组成成分，缺乏会导致夜盲症等。可通过食用胡萝卜、南瓜、鱼肝油等补充。 2. 维生素 B 族：如维生素 B1、B2、B6 等，对眼部神经功能有重要作用。常见食物来源有全麦面包、瘦肉、蛋类等。 3. 维生素 C：具有抗氧化作用，能保护眼部细胞。橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素 C。 4. 维生素 D：有助于维持身体的钙磷平衡，对眼部健康也有一定影响。可通过晒太阳、食用乳制品等获取。 5. 维生素 E：能抗氧化，延缓细胞衰老。坚果、植物油中含量较多。 总之，通过合理饮食补充这些维生素对干眼病的改善有一定帮助，但如果症状严重，还需及时就医，遵循医生的治疗建议。
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