有效预防幽门螺杆菌感染,要注意个人卫生、避免亲密接触、合理饮食等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.个人卫生:不与他人共用牙具,常换牙刷并消毒,饭前便后洗手。
2.避免接触:和陌生人避免亲密接触,如接吻,因其可通过唾液传播。
3.饮食选择:多吃蔬菜,如卷心菜含生胃酮能杀菌,西兰花含莱菔硫烷可抗击病菌。
4.餐具消毒:定期对餐具高温消毒,减少病菌传播。
5.分餐制:聚餐时使用公筷,实行分餐制,降低感染风险。
做好以上预防措施,能有效降低幽门螺杆菌感染的几率。
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