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查血葡萄糖 461mmol/L 甘油三脂 169 怎么办
疾病：动脉粥样硬化提问于 2024-10-30 16:37 -
病情描述：
我前几天去查血查出葡萄糖为461mmoll甘油三脂为169...
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回答1
查血发现葡萄糖为 461mmol/L，甘油三脂为 169，这可能提示存在代谢紊乱。可能的原因包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素、肥胖以及某些疾病等。 1. 饮食不当：长期高糖、高脂饮食，易导致血糖、血脂升高。应调整饮食结构，减少糖分和油脂的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 缺乏运动：运动量不足会影响身体代谢。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3. 遗传因素：部分人由于遗传易患糖尿病、高血脂症。若有家族史，更应注意定期检查和生活方式干预。 4. 肥胖：体重超标会增加代谢负担。通过合理饮食和运动控制体重，有助于改善血糖和血脂水平。 5. 疾病：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等也可能导致血糖、血脂异常。需进一步检查明确诊断，并进行针对性治疗。 总之，发现血糖和血脂异常应引起重视，及时调整生活方式，必要时就医检查，明确病因，采取相应的治疗措施。
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