15 岁孩子近期便秘,可能是饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调、心理因素、疾病影响等。妈咪爱枯草杆菌对部分便秘情况可能有一定帮助,但不能单纯依赖它。 1. 饮食不当:孩子可能摄入过多精细食物,膳食纤维不足。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 2. 缺乏运动:久坐少动会使肠道蠕动减慢。鼓励孩子多参加户外活动,如跑步、游泳等。 3. 肠道菌群失调:肠道内有益菌减少,有害菌增多。可适当补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 心理因素:学习压力大、紧张焦虑等可能影响肠道功能。需关注孩子心理状态,进行心理疏导。 5. 疾病影响:如肠道疾病、内分泌疾病等。若调整生活方式后仍便秘,应就医检查,明确病因。 孩子便秘需要综合调理,养成良好的生活和饮食习惯。若便秘持续不缓解或伴有其他症状,应及时到正规医院就诊。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院