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这段时间睡眠质量极差，因为打小有个习惯，不爱睡懒觉，一般早上
疾病：失眠提问于 2018-03-08 05:18 -
病情描述：
这段时间睡眠质量极差，因为打小有个习惯，不爱睡懒觉，一般早上六点醒来就起床，绝不赖床！所以一直以来我都是早上六七点醒来就起床，这很符合上学的规律因而我上学从没有迟到过！后来是如果有事情，什么的，半夜醒来怎么也睡不着，比如明天要去学校了，需要坐火车，凌晨醒来就睡不着了。这几天，因为有其他的事情，需要早起，天天自己很早就会醒来，可准了，这样倒好，有急事绝不会耽误，而且第二天也能正常应对，我都有些佩服自己了，连续一周都是这样，每天晚上睡眠质量很差，第二天又能正常办事。但我在想，毕竟没有得到充足的睡眠，这样不好吧，可是客观条件不允许，该怎么办？
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回答1
你好，这个考虑还是植物神经功能紊乱或者心理原因。需要遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。看看心理医生或者服用中成药。
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回答2
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