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长期通宵且不吃饭对身体有何影响？
疾病：中枢神经系统感染提问于 2024-10-30 16:10 -
病情描述：
天天上通宵，不吃饭。请问是怎么回事有什么大的问题吗？
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回答1
长期通宵且不吃饭会给身体带来多方面的不良影响，包括生物钟紊乱、胃肠功能失调、免疫力下降、营养不良、心血管负担加重等。 1.生物钟紊乱：人体有自身的生物钟，长期通宵会打乱其节律，导致睡眠障碍、内分泌失调，如激素失衡，影响新陈代谢和生长发育。 2.胃肠功能失调：不吃饭使胃肠长时间处于空腹状态，胃酸分泌过多，可能引发胃炎、胃溃疡等疾病，还会影响胃肠蠕动，导致消化不良、便秘等。 3.免疫力下降：睡眠不足和营养缺乏会削弱免疫系统，使人更容易感染疾病，如感冒、流感等。 4.营养不良：不吃饭无法提供身体所需的各种营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，影响身体正常功能和器官健康。 5.心血管负担加重：通宵和不良饮食会导致血压、血脂异常，增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。 总之，长期通宵且不吃饭对身体危害极大，应养成良好的生活和饮食习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食，如有不适，及时就医。
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