眼保健操对视力可能有一定作用,影响因素包括穴位按摩、缓解疲劳、促进血液循环、养成良好用眼习惯、预防近视进展等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.穴位按摩:眼保健操通过按摩眼部穴位,如睛明、攒竹等,可调节眼部气血。
2.缓解疲劳:能减轻眼部肌肉紧张,让眼睛得到放松和休息。
3.促进血液循环:改善眼部的血液供应,为眼部组织提供营养。
4.养成良好用眼习惯:有助于培养定期放松眼睛的意识。
5.预防近视进展:对于近视患者,能一定程度上控制近视加深速度。
眼保健操虽不能直接恢复视力,但长期坚持对保护和改善视力有积极意义。
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