手足心常发热且起床后口中发苦,可能与阴虚火旺、消化不良、肝胆湿热、胃火炽盛、精神压力大等有关。 1.阴虚火旺:多因体内阴液不足,阳气相对偏亢。日常应避免熬夜,少吃辛辣燥热之物,可适当食用滋阴的食物,如百合、银耳等。 2.消化不良:饮食不规律或暴饮暴食易致。需规律饮食,避免油腻、难消化食物,进食时细嚼慢咽。 3.肝胆湿热:多由外感湿热或嗜食肥甘厚腻所致。要保持心情舒畅,戒烟酒,少吃辛辣油腻食物。 4.胃火炽盛:常因过食辛辣、饮酒等引起。应清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水。 5.精神压力大:长期精神紧张会影响身体机能。要学会放松,可通过运动、听音乐等方式缓解。 总之,出现手足心发热和口苦的情况,应注意调整生活方式。若症状持续不缓解或加重,建议及时就医,明确病因,以便进行针对性治疗。
有心悸的患者在饮食上要注意要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒及浓茶、咖啡;...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、...
张华 主任医师 广州市中医医院
心悸的形成,常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。惊悸和...
张华 主任医师 广州市中医医院
人的心脏一直在不停地跳动,但正常情况下我们没有感到心跳或心前区不适。只有当心率加速...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
心悸包括惊悸和怔忡,是指病人自觉心中悸动不安,甚至不能自主的一种病症。一般多呈阵发...
张华 主任医师 广州市中医医院