腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,多由长期不良姿势、过度劳累、急性损伤未愈、环境因素及自身疾病等引起。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.长期不良姿势:长时间弯腰、久坐等不良姿势,使腰部肌肉持续紧张,易导致腰肌劳损。
2.过度劳累:重体力劳动或频繁进行腰部活动,超出肌肉承受能力,引发劳损。
3.急性损伤未愈:腰部急性扭伤等损伤治疗不彻底,转为慢性损伤,形成腰肌劳损。
4.环境因素:寒冷、潮湿的环境,影响腰部血液循环,增加腰肌劳损风险。
5.自身疾病:如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等,可并发腰肌劳损。
总之,腰肌劳损的发生往往是多种因素共同作用的结果。一旦出现相关症状,应及时就医。医生会根据具体病情进行诊断,若符合诊断标准,会开具相应的证明。患者需注意休息,避免加重病情。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院