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脾胃虚弱是怎么回事，如何改善？
疾病：心悸提问于 2024-10-30 15:04 -
病情描述：
脾胃虚弱，你们有专家给指导下吗我到底是怎么了？
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回答1
脾胃虚弱是中医常见的病症，可能由饮食不节、情志失调、劳逸失度、久病体虚、先天禀赋不足等因素引起，表现为食欲减退、腹胀、便溏等症状。 1.饮食不节：长期暴饮暴食、嗜食生冷油腻等，会损伤脾胃。应规律饮食，多吃温热易消化食物，如小米粥、山药等。 2.情志失调：焦虑、抑郁等不良情绪，影响脾胃功能。要保持心情舒畅，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.劳逸失度：过度劳累或过度安逸，均不利于脾胃。适度运动，避免久坐久卧。 4.久病体虚：长期患病导致身体虚弱，脾胃失养。积极治疗原发病，同时注意调养脾胃。 5.先天禀赋不足：部分人天生脾胃功能较弱。需从小注意脾胃养护，避免损伤。 脾胃虚弱需要综合调理，养成良好的生活习惯，必要时可在医生指导下服用补中益气丸、参苓白术散、健脾丸等药物。但用药需遵医嘱。
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