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感冒上呼吸道感染频繁发生如何应对？
疾病：上呼吸道感染提问于 2024-10-30 13:55 -
病情描述：
我感冒上呼吸道感染，最近总是这样,怎么办啊?
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回答1
感冒上呼吸道感染频繁发生，可能与自身免疫力低下、环境因素、不良生活习惯、原有基础疾病未控制好、病原体反复侵袭等有关。 1.自身免疫力低下：身体的免疫系统较弱，难以有效抵御病原体入侵。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来提高免疫力。 2.环境因素：长期处于污染、干燥或寒冷的环境中，易刺激呼吸道。要注意保持室内空气清新、湿润和适宜的温度。 3.不良生活习惯：如吸烟、酗酒、过度劳累等，会削弱身体抵抗力。应戒烟限酒，合理安排工作和休息。 4.原有基础疾病未控制好：像慢性鼻炎、咽炎等，容易导致上呼吸道感染反复发作。积极治疗基础病是关键。 5.病原体反复侵袭：接触病原体的机会多，且未做好防护。注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集场所。 总之，频繁出现感冒上呼吸道感染需要综合考虑多种因素，并采取相应措施改善。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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