头昏掉发、腰酸、手脚无力可能是由多种原因引起的,如气血不足、肾虚、营养不良、精神压力大、某些疾病等。治疗方法也因原因不同而有所差异,不能简单地选择养血药或滋补生发片。 1. 气血不足:气血不足时,身体各脏腑功能减退,会出现上述症状。可选用八珍丸、归脾丸等药物,同时注意饮食营养均衡,多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2. 肾虚:肾阴虚或肾阳虚都可能导致。肾阴虚可用六味地黄丸,肾阳虚可用金匮肾气丸。日常要避免过度劳累,保证充足睡眠。 3. 营养不良:缺乏某些维生素和矿物质,如维生素 B 族、铁、锌等,也会有这些表现。需补充复合维生素片、铁剂、锌剂等。饮食上增加富含相应营养素的食物摄入。 4. 精神压力大:长期精神紧张、焦虑,会影响身体机能。应学会放松,如适当运动、听音乐等。必要时可寻求心理医生帮助。 5. 某些疾病:如贫血、甲状腺功能减退等。需针对具体疾病进行治疗,如贫血可能需要补充铁剂、叶酸等。 出现头昏掉发、腰酸、手脚无力的症状,建议先到正规医院进行全面检查,明确原因后在医生指导下选择合适的治疗方法和药物,切勿自行用药。
有心悸的患者在饮食上要注意要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒及浓茶、咖啡;...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、...
张华 主任医师 广州市中医医院
心悸的形成,常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。惊悸和...
张华 主任医师 广州市中医医院
人的心脏一直在不停地跳动,但正常情况下我们没有感到心跳或心前区不适。只有当心率加速...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
心悸包括惊悸和怔忡,是指病人自觉心中悸动不安,甚至不能自主的一种病症。一般多呈阵发...
张华 主任医师 广州市中医医院