晚上睡不着可能由多种原因引起,如精神压力大、生物钟紊乱、环境因素、疾病影响等。天王补心丸对于部分失眠患者可能有一定效果,但并非适用于所有情况。 1. 精神压力大:生活中的工作、学习等压力可能导致大脑持续兴奋,难以入睡。应通过适当运动、听音乐等方式放松身心。 2. 生物钟紊乱:长期不规律的作息会打乱生物钟,影响睡眠。需调整作息,保证规律的入睡和起床时间。 3. 环境因素:噪音、光线过强、温度不适等环境问题可能干扰睡眠。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 4. 疾病影响:某些疾病如神经衰弱、焦虑症等可能引起失眠。需针对疾病进行治疗,如使用谷维素、安神补脑液等药物。 5. 药物作用:天王补心丸有滋阴养血、补心安神的作用,对于心阴不足导致的失眠可能有效。但用药前应咨询医生,且不能单纯依赖药物,还需综合调理。 总之,晚上睡不着的原因多样,天王补心丸可能对部分失眠有帮助,但需明确病因,综合调理。同时,用药应在医生指导下进行。
有心悸的患者在饮食上要注意要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒及浓茶、咖啡;...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、...
张华 主任医师 广州市中医医院
心悸的形成,常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。惊悸和...
张华 主任医师 广州市中医医院
人的心脏一直在不停地跳动,但正常情况下我们没有感到心跳或心前区不适。只有当心率加速...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
心悸包括惊悸和怔忡,是指病人自觉心中悸动不安,甚至不能自主的一种病症。一般多呈阵发...
张华 主任医师 广州市中医医院