腰肌劳损和腰椎间盘突出是常见的腰部疾病,多由长期不良姿势、腰部外伤、腰椎退变等引起。治疗方法包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗等。大活络丸有一定的辅助作用,但不能单纯依靠它来治疗。 1. 改善生活习惯:避免长时间弯腰、久坐,选择合适的床垫,加强腰部肌肉锻炼,如游泳、小燕飞等。 2. 物理治疗:包括热敷、按摩、牵引、超声波治疗等,可缓解腰部肌肉紧张和疼痛。 3. 药物治疗:常用的有非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,能减轻炎症和疼痛;肌肉松弛剂,如氯唑沙宗,可缓解肌肉痉挛;营养神经药物,如甲钴胺,有助于神经修复。 4. 中医治疗:针灸、推拿、中药熏蒸等中医疗法,能改善局部血液循环,缓解症状。 5. 手术治疗:当保守治疗无效,症状严重影响生活时,可考虑手术,如椎间盘切除术、椎间融合术等。 总之,对于腰肌劳损和腰椎间盘突出的治疗,需要综合考虑病情和个体差异,选择合适的治疗方法。同时,建议在正规医院就诊,遵循医生的建议进行治疗。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院