儿童脾胃虚弱可通过摩腹、补脾土、揉足三里、捏脊等按摩方式调理,增强脾胃功能。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.摩腹:双手搓热,掌心放腹部顺时针按摩 100 次,助消化。
2.补脾土:脾经位于拇指桡侧,从指根推向指尖 5 分钟,健脾和胃、消食化滞。
3.揉足三里:足三里在膝盖骨外侧下方凹陷下 4 指宽处,按揉 10 分钟,可调理脾胃。
4.捏脊:双手提捏孩子脊柱两侧旁开 1.5 寸处,从尾骨自下而上到大椎,捏 10 遍,增脾胃功能。
这些按摩方法需长期坚持,如症状严重,应及时就医。
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