腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,其发病与多种因素有关,如长期不良姿势、腰部急性损伤未愈、腰部肌肉力量薄弱、环境寒冷潮湿、慢性炎症等。腰痛片对于腰肌劳损的治疗效果因人而异,不能简单地说能否根治。 1. 长期不良姿势:长时间弯腰、久坐等不良姿势会使腰部肌肉持续紧张,容易导致劳损。应注意保持正确的坐姿和站姿,定时活动腰部。 2. 腰部急性损伤未愈:急性腰部扭伤后若未得到及时有效的治疗和休息,可能发展为慢性劳损。受伤后要充分休息,配合治疗。 3. 腰部肌肉力量薄弱:缺乏锻炼导致腰部肌肉力量不足,难以承受日常活动的负荷。可通过适当的运动,如游泳、小燕飞等增强腰部肌肉力量。 4. 环境寒冷潮湿:长期处于寒冷潮湿的环境,会影响腰部血液循环,增加腰肌劳损的风险。注意保暖,避免受寒受潮。 5. 慢性炎症:腰部的慢性炎症刺激也可能引发腰肌劳损。如有炎症,需及时治疗。 总之,腰肌劳损的治疗需要综合多种方法,包括改善生活习惯、加强锻炼、注意保暖、治疗炎症等。腰痛片可能对缓解症状有一定帮助,但不能单纯依靠药物来根治,患者应在医生的指导下进行综合治疗。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院