-
医生让补 B12、铁、叶酸，只吃一种行吗
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-10-29 14:03 -
病情描述：
因为医生说要补充补B12、铁、叶酸，如果只吃其中一种的话不同时具备这三种成分啊
-
回答1
B12、铁、叶酸在人体健康中都起着重要作用，单独补充一种通常不能满足身体需求。这三种营养素各自的功能不同，缺乏会导致不同的健康问题，且相互协同发挥作用。 1. 功能差异：B12 参与神经系统的正常运作和红细胞的生成；铁是合成血红蛋白的关键成分，对氧气运输至关重要；叶酸有助于细胞的生长和发育。 2. 缺乏影响：B12 缺乏可能引起贫血、神经系统症状；缺铁易导致缺铁性贫血，出现乏力、头晕等；叶酸缺乏会增加胎儿神经管畸形风险，也可能引发贫血。 3. 协同作用：它们在造血过程中相互配合，共同促进红细胞的成熟和正常功能。 4. 补充方式：饮食中，肉类、蛋类、绿叶蔬菜等富含这些营养素。但对于吸收不良或需求较高的人群，可能需要额外补充。 5. 药物选择：常见的补充药物有甲钴胺片（补充 B12）、硫酸亚铁片（补充铁）、叶酸片等。 总之，为了维持身体的正常功能和健康，应按照医生建议综合补充 B12、铁、叶酸，必要时可在医生指导下选择合适的药物补充。
-
- 任立存 主治医师 内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
-
排卵期有几天？
月经周期规律的女性，排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天，连...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
怀孕一个月吃什么好？
从优生角度考虑，女性在怀孕前应当先调整好自己的身体，怀孕前就应该均衡饮食，保证营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
妊娠中毒症有什么不能吃的？
忌盐及含碱质较重的食物，如咸蛋、咸肉、咸菜、榨菜、松花蛋、火腿肉；忌肥腻厚味、坚硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
胎儿急性宫内缺氧的表现是什么？
胎儿急性宫内缺氧的表现为：胎动频繁、剧烈→胎动减少→胎动消失→胎儿死亡，而这一过程...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
怀孕之前需要做哪些准备？
准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形，要注意饮...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
怀孕初期如何缓解孕吐？
要防止孕吐首先要排除心理因素的干扰，心理指导很重要，要放松心情。另外，在饮食方面投...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
