想瘦身是很多人的愿望,但依靠药物减肥需谨慎。要考虑个人身体状况、药物安全性、饮食运动配合、减肥目标合理性、潜在副作用等。 1. 个人身体状况:包括基础代谢率、是否有慢性疾病(如高血压、糖尿病)等。这些会影响减肥方法的选择和效果。 2. 药物安全性:目前常见的安全减肥药有奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等,但都有一定的适用范围和副作用,需在医生评估后使用。 3. 饮食运动配合:单纯依靠药物效果有限,合理控制饮食,增加运动量,如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,对减肥至关重要。 4. 减肥目标合理性:不宜追求过快的体重下降,一般每月减重 2 - 4 公斤较为健康。 5. 潜在副作用:减肥药可能引起胃肠道不适、肝功能异常等,用药期间需密切监测。 总之,减肥应综合考虑多种因素,不建议自行服用减肥药,应在医生指导下制定科学合理的减肥方案。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院