维生素 C 片和维生素 E 通常是可以一起吃的,但需要考虑个体的健康状况、服用目的、药物相互作用、服用剂量以及饮食摄入等因素。 1. 健康状况:如果本身存在慢性疾病,如糖尿病、高血压、肝肾疾病等,在服用这两种维生素前,建议咨询医生。 2. 服用目的:若是为了补充日常所需营养,一般可以同时服用;若用于辅助治疗某种疾病,需遵循医嘱。 3. 药物相互作用:某些药物可能会影响维生素 C 和维生素 E 的吸收和代谢,如抗凝药、雌激素类药物等。 4. 服用剂量:过量服用可能会引起不良反应,如恶心、呕吐、腹泻等。应按照说明书或医生建议的剂量服用。 5. 饮食摄入:日常饮食中如果已经富含这两种维生素,额外补充时需注意控制总量。 总之,维生素 C 片和维生素 E 能否一起吃,要综合多方面因素考虑。在服用前最好咨询医生或药师,以确保安全有效。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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